Componentes de la leche materna. Infografía preciosa.

Llevo varias semanas viendo esta enorme infografía, sobre la Composición de la Leche Materna, que me tiene enamorada. Aquí hace referencia @scientia (gran blog de José Manuel), donde he podido rescatar esta preciosa foto. En esta infografía tenéis para echarle un ratico, ya que son numerosos los componentes que a día de hoy se conocen de la leche humana. … More Componentes de la leche materna. Infografía preciosa.

¿Sabes cómo prevenir tu déficit de HIERRO?

Ya sóis varios los que me habéis comentado que os escriba sobre alimentos que contienen hierro y recomendaciones para la prevención del déficit de hierro. Pues bien, teniendo en cuenta unas pequeñas pautas será muy fácil poder controlarlo. Esta entrada os la dedico a todos vosotros con mucho cariño 🙂 Todos sabemos que el hierro … More ¿Sabes cómo prevenir tu déficit de HIERRO?

Herramient@s útiles en la lactancia

Existen hoy en día  infinidad de herramientas para poder informarse sobre lactancia. Charlas de grupos de apoyo, libros como por ejemplo “Un regalo para toda la vida” de Carlos Gonzalez, “El arte femenino de amamantar” de La Liga de la Leche Internacional, “Los 5 pasos para tener éxito en tu lactancia materna” de Pilar Martínez. Y aprender … More Herramient@s útiles en la lactancia

I Congreso Internacional de Aceite de Oliva

El primer Congreso Internacional de Aceite de Oliva ” Current trends and new challenges in olive oil sector” será del 23 al 25 de septiembre en la Universidad Católica San Antonio (UCAM). En este Congreso intervendrán profesionales de diversos ámbitos como de administración, centros tecnológicos, empresas y científico. Se van a tratar temas de gran … More I Congreso Internacional de Aceite de Oliva

Manejar la ansiedad en 6 pasos.

Hace una semana estuve leyendo un artículo de Heiddy Sulbarán sobre cómo poder manejar la ansiedad en pocos pasos y sin mayores complicaciones. Para cualquier momento de la vida y cualquier situación, no está demás poder realizar un “tiempo muerto” en tu tarea, tranquilizarnos un poco, pensar positivamente y relajarnos en la medida de lo posible. … More Manejar la ansiedad en 6 pasos.

¿Todavía tienes dudas? ¿Leche materna o fórmulas artificiales ?

Existe mucha controversia entre leche materna y leche artificial. Quizás por el regreso temprano de la madre al trabajo, o porque sea más fácil dar un biberón que el pecho en cualquier lugar, cuando sales fuera de casa, falta de paciencia probablemente, o incluso hay personas que por más que quieran no tienen leche. Este … More ¿Todavía tienes dudas? ¿Leche materna o fórmulas artificiales ?